抱头仰卧起坐正确说法解析

　　揭秘支付宝蚂蚁庄园小课堂9月1日的每日一题！随着夜幕的降临，蚂蚁庄园的小课堂又准时更新了，今晨的一道题目引人入胜——“关于抱头式仰卧起坐，哪种说法才是正确的？”如果你在寻找答案，那就不要错过跟随三大妈小编一探究竟的精彩解析吧！

　　【庄园小课堂往期答案汇总】

　　关于抱头式仰卧起坐，哪种说法正确？

　　容易引发运动损伤

　　能锻炼腹肌很安全

　　正确答案：容易引发运动损伤

　　答案解析：“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。

　　蚂蚁庄园介绍

　　蚂蚁庄园是支付宝客户端上线的一款爱心活动，使用支付宝付款可以领取鸡饲料，每次喂饱之后产生爱心鸡蛋,集齐五颗可以爱心捐赠，目前只有“帮助孤贫儿童打败先心病”一个公益项目。每募集71.5万颗爱心，能让一个贫困家庭先心病患儿获得医疗救助。既可以花钱又可以献爱心，何乐而不为？不说了，小编要去喂鸡献爱心啦~

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