国庆假期美食相伴，哪种饮食习惯更健康？支付宝蚂蚁庄园10月1日答案揭晓！

　　2022年，随着国庆长假的脚步悄然而至，支付宝蚂蚁庄园的趣味挑战也迎来了新篇章。10月1日的神秘题目已揭开面纱：假期美食盛宴，哪种饮食习惯才是健康之道？是精选小份、种类丰富的美食，还是选择空腹畅饮碳酸饮料？许多小伙伴或许还在为此纠结。别急，小编这就为你揭晓答案，让你在享受美食的同时，也能守护健康。

　　【蚂蚁庄园答案汇总】

　　《支付宝》蚂蚁庄园10月1日答案最新2022

　　题目一：假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？

　　A、少量且多样

　　B、空腹喝碳酸饮料

　　答案：A、少量且多样

　　解析：少食多餐对身体有好处，且好处较多，如糖尿病患者少食多餐更有利于保持血糖稳定，可以避免一次性进食过量食物，防止血糖过高、影响糖尿病的治疗效果。减肥的人群若少食多餐，可以避免两餐间隔时间过长导致的过于饥饿，以至于进食过多、过快，导致摄入总热量增加，不利于减肥。

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